La Préparation physique est l’« ensemble organisé et hiérarchisé des procédures d’entraînement qui visent au développement et à l’utilisation des qualités physiques du sportif ». Nous pratiquons deux types de préparation, une première dite globale et une seconde dite spécifique. Nos domaines de prédilections sont le football, l’athlétisme, le rugby ainsi que le cyclisme.

 

Via ce site nous vous proposons une interface intéressante sous forme de vidéos montrant diverses séances soit réalisées avec nos athlètes, soit réalisée dans un but éducatif et informatif pour vous en apprendre plus sur les mouvements à éviter, ou encore sur la bonne exécution des divers exercices.

 

Laisser un commentaire